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追梦我常常参加动感单车这有助于调整好状态

2019-05-17 07:09:01来源:励志吧0次阅读

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北京时间4月1日讯 勇士前锋德雷蒙德-格林在休息日会常常去参加动感单车课程,他认为这对身体和精神的恢复都很有作用。

“从课堂里走出来浑身汗透了,感觉非常好,同时你的身体不会感觉有甚么压力。”格林说道,“有时候远离篮球场和力量房对你是有好处的。”

“你会和一群不认识的人一起训练,大家都踩着节奏,努力跟上别人的速度。”格林说道,“在训练中加入音乐是非常有趣的,我会常常和我的未婚妻一起去,我们在相邻的位置,她很善于这项运动。”

格林还把队友乔丹-贝尔和考辛斯也带入到这个行列中来。

“他们会专门把坐位调高,让我们能够舒服一点。”格林说道。

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考辛斯在跟腱恢复的时候经常去参加动感单车,贝尔则是在休赛期参与其中。

“德雷蒙德介绍我去参加动感单车,好像从我被选中就开始了。”贝尔说道,“夏天我一直在参与其中,周一、周三、周五,我确保自己的心率保持在一个水准,做完这个之后我的双腿感觉非常好。”

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如果有更多人参与进来,这项课程会更加流行。”格林说道,“这是一项很棒的训练,尤其是在夏天,多做动感单车你的状态会好很多,然后你会很快进入到篮球比赛的状态里。”

(假舟楫者)

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