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三伏天孕妇怎么排毒

2019-09-13 04:59:03来源:励志吧0次阅读

  三伏天孕妇怎么排毒?我们都知道三伏天做一些事情可帮助身体保健,达到冬病夏治的目的,比如排除体内湿毒。下面我们就一起来了解下三伏天适合孕妇的排毒方法。

  人脚上有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络,通过泡脚可通经活络、温煦腑脏,调节脏器功能,改善毛孔的血液循环,加速祛除身体寒气。 泡脚排湿毒的方法孕妇也适用,但要注意泡脚水的水温不宜过高,40℃左右的温热水即可。另外,时间不宜过长,不能泡到出大汗。因为出汗太多伤气血。

  这是因为三伏天是人们阳气最旺盛的阶段,此时人体为了顺应天时正处于“阳盛于外而虚于内”的境地,而喝热水可发汗,也就是中医所说的发汗解表功能,起到透里疏通、清热的作用。 提醒:喝热水排湿毒需要长时间坚持才有效,只坚持一个三伏天是不能排除体内湿寒的。

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