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女人人流后吃什么好?女性人流后的药膳有哪些?[图]

2019-10-08 22:43:05来源:励志吧0次阅读

女性做完人流之后,身体是比较虚弱的,需要调养,人流对于女性的身体损害是比较大的,身体需要时间慢慢恢复精气神,饮食调理是很有必要的,在人流之后可以吃一些滋补药膳,那么女人人流后吃什么好?女性人流后的药膳有哪些呢?

1、人流后的食疗方

归芪蒸鸡:母鸡1只,炙黄芪100克,当归20克,调料适量。先将归芪用布包好,母鸡去毛杂,洗净,放入沸水锅内汆透,取出,放入凉水内冲洗干净,沥净水分,纳归芪于鸡腹中,放盆内,摆上葱、姜,加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,文火煨炖,即成归芪炖鸡)。去棉纸及葱、姜、黄芪等,味精、食盐调味服食。可滋补精血。

牛乳粥:牛乳适量,大米100克,白糖少许。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待煮至半熟时,去米汤,加乳汁,白糖,煮至粥熟服食。每日2次,早晚空腹温热服食。可补虚损,健脾胃。

猪脊肉粥:猪脊肉60克,大米90克,调料少许。先将猪脊肉洗净,切丝,加淀粉、料酒、酱油少许调匀备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待沸时调入猪脊肉,煮至粥熟,食盐、味精、姜、葱调味,再煮一、二沸服食,每日1剂。可滋养脏腑,润泽肌肤。

山药奶肉羹:山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。可益气养血。

2、人流后的注意事项

女性私处出血状况:一般人流手术后女性私处出现少量的出血,这是正常情况,但一单持续出血超过两周的话,或者出现有大量出血时,就一定及时去医院就诊了。

出现腹痛情况:在术后1h左右下腹会胀痛或隐痛也是属于正常。但是此后还出现阵痛,或者出血情况异常,甚至还伴随分泌有臭味的女性私处分泌物时,你得注意及时去医院进行检查。

做好避孕:人流术后,女性子宫内膜会受到不同程度的损伤,人流伤害性很大,不能作为常规的避孕手段,所以需要提醒大家反复人流会导致周期性腹痛甚至不孕。

好好休息:人流术后一般是有14天的休假时间,这段时刻身体容易感冒、感染,而且体质较虚弱,要避免体力劳动和过度的体育锻炼,但如果想进行散步和较为轻松的体力活还是不必担忧的。

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